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  • 蜂蜜和維生素C的功效?吃完維c能喝蜂蜜水嗎?

    發布日期:2019-12-17 09:35:31來源:中國蜂蜜網我來投稿

      蜂蜜和維生素C的功效?吃完維c能喝蜂蜜水嗎?

      蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而成,是一種營養食品,而維生素C大家在生活中經常聽到,藥店里也賣維生素C片,那蜂蜜和維生素C有什么功效呢?哪個更好一些呢?

      維生素C是一種多羥基化合物,是我們保持健康必不可少的營養素,許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與作用,人體并不能通過自身合成,必須通過食物、藥物攝取,適當補充維生素C可以起到預防缺鐵性貧血的作用,還具有抗氧化、抗自由基,抑制絡氨酸酶的形成等作用,有美白淡斑的效果。

      而蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、氨基酸、礦物質、酶類以及維生素等180多種營養物質,這些成分都可以為身體所吸收利用,幫助身體補充營養,促進身體的新陳代謝和血液循環,加快體內廢物和垃圾的排出,促使內分泌平衡,增強身體抵抗力,也含有一定的抗氧化物質,可以清除體內多余的自由基,有美容養顏的作用。

      如果蜂蜜與維生素C相比較,還是吃蜂蜜更好一些,蜂蜜中含有多種維生素,其中包括維生素C,蜂蜜含有的營養成分更多,也更加全面,對于身體有多方面的滋養作用,吃蜂蜜對于身體的好處要大于只吃維生素C。不過市場上的蜂蜜質量有好有壞,田野牧蜂建議大家選擇具有權威質量認證的優質成熟蜜,對身體健康更有益。


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