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  • 熟蜂蜜吃有什么好處?蜂蜜有什么營養?

    發布日期:2019-11-01 11:37:47來源:中國蜂蜜網我來投稿

    熟蜂蜜吃有什么好處?蜂蜜有什么營養?

    蜂蜜含有豐富的營養成分,是大自然對于人類的饋贈,擁有很高的營養價值,同時也香甜可口,經常吃蜂蜜的朋友可能聽說過熟蜂蜜,那熟蜂蜜是什么蜂蜜呢?吃熟蜂蜜有什么好處呢?

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    熟蜂蜜一般指成熟蜂蜜,蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而貯藏在巢脾內的甜物質,成熟蜂蜜經過蜜蜂7~15天的充分釀造,蒸發掉花蜜中的過多的水分,波美度比較高,含水量在20%以下,這樣的成熟蜂蜜含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質以及酶類等營養成分,可以補充身體所需的營養物質,還具有很強的抗菌消炎作用,經常食用可以增強身體抵抗力。

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    成熟蜜還具有緩解便秘的作用,田野牧蜂水白蜜就是優質的成熟蜜,水白蜜中含有豐富的活性酶,這些活性酶可以增強腸胃蠕動,促進胃酸分泌,從而促進消化,同時還可以促進身體的新陳代謝,加快體內毒素和廢物的排出,有助于排出宿便,從而幫助身體消化,有利于緩解便秘。

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    而成熟的紫椴白蜜則可以促進睡眠,紫椴白蜜中含有豐富的葡萄糖、維生素以及鈣、磷等物質,這些成分可以滋潤神經系統,調節神經系統紊亂,舒緩精神壓力,使身體更加放松,快速的進入睡眠狀態,而且還可以提高睡眠質量,使第二天精力更加充沛,具有改善睡眠的作用。


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