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  • 綠茶加蜂蜜減肥法:綠茶加蜂蜜早上空腹喝好嗎?

    發布日期:2019-11-12 10:27:29來源:中國蜂蜜網我來投稿

      綠茶加蜂蜜減肥法:綠茶加蜂蜜早上空腹喝好嗎?

      中國的茶文化歷史非常悠久,綠茶是我國的主要茶類之一,是未經發酵制成的茶,綠茶不僅好喝,還含有豐富的營養成分,說到營養,蜂蜜營養價值也比較高,不過綠茶加蜂蜜早上空腹喝好嗎?

      一些人喜歡在早上喝蜂蜜綠茶,其實飲用時間并不正確。綠茶中含有的茶多酚對于腸胃有一定的刺激作用,蜂蜜中含有多種營養成分可以調節胃酸分泌的過多或過少,在空腹時食用則會促進胃酸分泌,所以早上空腹時喝綠茶加蜂蜜容易引起腸胃不適,特別是胃寒、腸胃敏感的人群更不適宜,因此田野牧蜂不建議早上空腹喝綠茶加蜂蜜。

      綠茶加蜂蜜可以在飯后半小時再喝,這時腸胃中還有食物,可以促進消化,輔助減肥的效果也不錯。綠茶加蜂蜜是減肥的好幫手,綠茶和蜂蜜都能夠促進消化,茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,幫助食物消化,蜂蜜中的活性酶可以促進胃腸道蠕動,調節胃酸的分泌,從而促進消化。

      同時蜂蜜中主要成分是葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖進入身體內不會轉化為脂肪堆積在體內,其他營養成分還可以促進身體的新陳代謝,加快體內廢物的排出,促進多余的脂肪燃燒,另外綠茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分,有降脂的作用,其中的兒茶素有助于減少腹部脂肪,有減肥想法的朋友可以試一試。


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    相關標簽 蜂蜜加綠茶 綠茶可以加蜂蜜喝嗎? 綠茶蜂蜜水減肥 早上空腹喝蜂蜜好嗎 腸胃不好蜂蜜加什么喝好

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